7月21日，2019韩国光州世界游泳锦标赛游泳项目首日比赛中，第七次出征世锦赛的“老将”孙杨发挥出色，以3分42秒44的成绩成功夺得男子400米自由泳金牌，为中国游泳队开了个好头。
在获得这个冠军之后，孙杨的世锦赛金牌数已达到10块，成功超越澳洲名将索普，实现世锦赛400米自由泳项目的四连冠。而世锦赛单项四连冠，此前只有美国选手罗切特的200米个人混合泳和澳大利亚选手哈克特的男子1500米自由泳到达这一高度，这是连大名鼎鼎的“飞鱼”菲尔普斯都没有达到过的成就。
决赛中，孙杨被分在第四泳道，老对手霍顿在第二道，中间隔着霍顿的队友麦克劳林。比赛中，孙杨依旧采用了后程发力的策略，前50米他并没有进入前三，立陶宛的拉普西斯以25秒76排名第一；到了100米，麦克劳林依旧处于领先位置，孙杨则追至第三位；进入后半程，孙杨开始发力，250米时完成超越，以2分19秒70领先麦克劳林0.23秒；最后50米冲刺，对手步步紧逼，孙杨没有着急，一直保持自己的节奏，最终以3分42秒44获得冠军。
夺冠后，孙杨举起四根手指，庆祝自己成功实现四连冠。“今天的成绩，是对我之前训练的肯定，我想第一枪每个人都是一样，但是我最后就是咬着牙，因为我之前的训练练到了，所以能坚持到底。”孙杨说，以往大家关注更多的是自己电视机前光鲜亮丽的一面，但没有看到运动员背后付出的努力。
“前段时间真的练得太累了，丹尼斯赛前也没给我下目标，他告诉我我的能力很强，只要把训练的成果展现出来就行了。”作为一名28岁的老将，对孙杨来说能够完成教练的训练要求，一直保持高水平，真的很不容易。“在菲尔普斯没有退役前，能够拿冠军的也就他、莱德基和我了，实现四连冠对我来说是个至高无上的荣耀。”
孙杨还表示：“我这次来的目标就是站上领奖台冲击金牌，该拿的冠军都拿过了，现在就是为了自己的荣誉而战，这也是对在背后默默支持我的团队最好的回馈。”
确实，孙杨比赛时，身在光州赛场的本报记者感受到了来自中国助威团的强大气场。孙杨最后冲刺时，全场的掌声和呼喊声，到达了顶峰。
“为浙江团而来！浙江的游泳健儿加油！”来自温州的李先生一家三口，趁着周末特意飞到了韩国看世锦赛。李先生说，自从去年在杭州看到了世游赛，领略了现场的气氛之后，一直觉得很振奋。
而来自台州的林小姐，从里约奥运会之后就“粉”上了孙杨。现场见证孙杨夺冠后，她激动得快哭了。“这3分42秒的时间，过得太快，惊心动魄。真的很过瘾，孙杨实力真强。”
“必胜必胜！孙杨的实力还是无人能敌的。”全场沸腾后，来自北京的杨先生依然攥着拳头，很是激动。
正如孙杨所说，坚持了七届世锦赛，他的动力很大程度要归功于这些始终不离不弃支持他的忠实粉丝。
顺利闯过第一关，接下来孙杨还要参加男子200米自由泳、800米自由泳和接力的比赛。
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