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  即使在家健身 你也需要的专业健身APP

  导语：健身房离家太远、每天下班时间很晚，其实都不是你不健身的理由，如果你更喜欢在家里健身，或者想要从自己健身开始，那么你绝对需要专业的健身APP，这些APP会像私人教练一样对你的健身有所帮助，并有专门的项目针对。（来源：VOGUE时尚网）D...

  2016-12-05 03:41:20

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  跑步瘦没有那么容易 跑步也有自己的“脾气”

  导语：“瘦成一道闪电”！这不是口号、目标，芭姐身为一个女生当然知道，这是姑娘们毕生的追求！当然为我们做出榜样的就是娱乐圈里的女明星们，她们的瘦身方法就是——跑步，但并非跑步就都能瘦，你得解锁正确姿势才行！（来源：时尚芭莎）代表人物1：张钧甯...

  2016-12-05 03:40:50

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  时髦又能交朋友 春春都在练的CrossFit是什么鬼

  导语：近几年风靡欧美健身圈的Crossfit在国内还相对小众一些，团队式高强度训练，打造全身均衡健硕“腱子肉”，高效健身还能社交。什么布拉德·皮特啊，马特·达蒙啊，JessicaAlba啊，就连看起来精瘦的李宇春最近也开始练了！请问这么ha...

  2016-12-05 03:40:11

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  减压泄愤燃脂塑型 你只需要一堂拳击课

  导语：前天的“精神刺激小课堂”卖了关子说要写一期拳击，这项运动好的我不知道该如何“下手”。但是维密秀已经进入倒计时，不把这些超模最钟爱的拳击运动给大家亮出来看来是不行了！（来源：爱丽时尚网）不管是维密天使还是各大超模，基本都是拳击的忠实爱好...

  2016-12-05 03:39:50

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  提高基础代谢 明天你也能“维秘我走秀”

  导读：你的身边总是有这样的一个朋友吧，身材纤瘦身体健康，但是饭量大却怎么也不会胖，这种人的出生就是受到祝福的，可以羡慕但是没有必要嫉妒恨，因为你拥有不了！（来源：嘉人网）就算是喝水都会胖的我们也不能灰心，你看一年一度的维秘大秀，天使们的好身...

  2016-12-05 03:39:20

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  “举重妖精”李圣经增重10斤却身条儿更顺 天惹这不科学

  导语：又到了一年一度的韩剧“高发期”，说起芭姐最近比较期待的几部韩剧，除了全女神的那部，《举重妖精金福珠》也在必看之列，不是仅仅有颜值这么简单，男女主这次可都是“脱衣有肉，穿衣显瘦”呢！（来源：时尚芭莎）因为这部戏是以韩国举重选手张美兰的故...

  2016-12-05 03:39:00

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  欧美明星们那些奇妙的减肥方法

  导语：明星们街拍时明明有很多肉，但是一到走红毯时，怎么就迅速变瘦了呢？其实每个明星都有自己独有的一种减肥方法，现在就来看看。（来源：VOGUE时尚网）Beyonce碧昂斯碧昂斯以她的素食减肥法出名，她曾经介绍过自己的柠檬水减肥法，用柠檬汁加...

  2016-12-05 03:38:30

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  等你有了林宥嘉的颜和发 什么婚求不成

  导语：这两天林宥嘉微博求婚成了当下优秀求婚方式的代表。一篇求婚文，一句“我要把你定下來”，外加林宥嘉的嗓音颜值和型男发，这样的求婚谁不嫁啊我的哥！型男的求婚方式也很行。林宥嘉11月29日在微博上@自己的女友丁文琪，并发布了一篇求婚文章。虽然...

  2016-12-04 19:51:29

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  高领毛衣hin时髦，你的发型准备好了吗？

  导读：不管是北方的干冷还是南方的湿冷，冬天都让人想在被窝里多赖几分钟。柔软又舒服，一套就出门的高领毛衣简直是凛冽寒风的Super救星！明星博主、T台时髦精们，都是它的忠实迷妹哦~来源：ELLE中文网然鹅，不是每个人都有随行的助理，让头发保持...

  2016-12-04 19:50:31

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  林志玲谢娜都爱上了这款逆转颜值的90度刘海

  导语：就在我们一直效仿着韩剧刘海时，蓦然发现国内女星们突然有了翻天覆地的时髦变化。志玲姐在《我的新衣》中打破以往端庄形象每一期都惊艳亮相逆转颜值；而《拜托了衣橱》中谢娜居然也褪去傻大姐造型，颠覆了人生之美。90度的直角刘海突然就在明星圈掀起...

  2016-12-04 19:50:00